画像をアップ 
1.まず、画像を用意する。jpg,pngなど
2.画像を添付する。
メニュ>編集>添付、もしくは 下の添付アイコン(クリップ付)
3.
#ref(添付ファイル名),&ref(添付ファイル名);
#ref(ファイルのURL),&ref(ファイルのURL);
注意 『&』がつくと『;』が要ります
細かい設定はココ

YouTibeを設置 
1.YouTubeサイトの”http://www.youtube.com/watch?v=Pbg7vOC6cgU” の最後の”Pbg7vOC6cgU”を控えておく。
2.
#u2b(各種パラメータ)
#u2b(clear)
注意 必ず最後に『#u2b(clear)』をつける。
3
細かい設定はココ
にこにこ動画を表示する 
#nicovideo(sm1278225)
1. ニコニコ動画にアクセスする。
2. URLのhttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1278225 の『sm1278225』をコピー
3.
&color(Maroon){
注意 ニコニコ動画にアクセスするためには、ユーザ登録が必要です。};
他のURLの画像を表示する 
http://home.r07.itscom.net/atom/tuki.gif

ファイルをアップする・ 
上の 画像をアップ と 同じです。